Edzések: 3300 Eger, Bródy S. 4. (bejárat a Városfal utca felől) Telefon: +36 (20) 519-7939

Önvédelmi tanfolyamok

Sajnos ma már mindenki érzi, hogy egyre nagyobb az esélye, mikor önmaga védelmére kell kelnie az embernek. Azonban tudás nélkül, ez szinte biztos, hogy kudarcra van ítélve. 14 alkalmas, 21 órás önvédelmi tanfolyam keretén belül próbáljuk megismertetni a tanulókat az önvédelem alapjaival. A tanfolyamokon:

  • Tanulunk az erőszakról, az erőszak típusairól, a szociális és aszociális erőszakról.
  • Megtanuljuk a helyzeteket felismerni, és helyzethez illő legbiztonságosabb megoldást választani.
  • Megismerjük a fizikai erőszak elkerülésének módjait, a bűnözők és a támadások típusait.
  • Felkészülünk a testünkben végbemenő élettani változásokra, a lefagyásra, és az abból való kitörésre.

A foglalkozások során megtanuljuk és begyakoroljuk a leggyakrabban előforduló támadások elleni védekezéseket, fogásokból, fojtásokból való szabadulásokat.

Megtanuljuk, hogy hol helyezkednek el a testen azok az anatómiailag érzékeny pontok, amiket hatékonyan lehet támadni, hogyan kell ütni, rúgni úgy, hogy annak hatása is legyen!

Edzések időpontja: Kedd, Csütörtök 17:00-18:30

Edzések helyszíne: Eger, Bródy Sándor út 4.